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怎样在短时间内克服紧张

怎样在短时间内克服紧张,声音不颤抖健康咨询描述:脸红,声音颤抖,说不出话高一

提问时间：2021-10-31

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

对自己要有信心，克服怯懦，自卑心理。多参加班级举行的各种活动，不要怕犯错，和同学友好相处，乐观，自信。大声讲出要说的话。
多和性格开朗的同学交往。冫以上是对“怎样在短时间内克服紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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