如果只是轻微的食物中毒，只是有肚子疼的感觉，应该想办法催吐，最好是将吃进去的食品都吐出来，以免体内吸收更多的毒素，可以多喝白开水。
适当的加一些盐，这样可以避免食物中毒后呕吐引起的虚脱。如果出现上吐下泻的情况，考虑食物中毒比较严重，应该及时到医院就诊。
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