您好,肾阴阳两虚多是由于长期过度劳累或慢性消耗性疾病所引起,最好先辨明是肾阴虚和肾阳虚哪个症状较重再使用药物,肾阳虚很少会伴有肝阴虚的症状,你这种情况可能是肝肾阴虚,可以吃点六味地黄丸调理一下身体。
平时忌食辛辣油腻食物,多吃水果蔬菜,忌烟酒,少熬夜,避免过度劳累。
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