孕妇晚上睡不好觉总是醒了睡不着晚上总是醒

孕妇晚上睡不好觉总是醒了睡不着晚上总是醒而且不容隐睡着黑眼圈特别重经常作恶梦请问大夫怎样能够缓解孕妇摸点护肤品可以吗而且经常后背腰上方痛:需要医生帮助提供远程诊断：孕妇晚上睡不好觉总是醒了睡不着晚上总是醒而且不容隐睡着黑眼圈特别重经常作恶梦请问大夫怎样能够缓解孕妇摸点护肤品可以吗而且经常后背腰上方痛