指导意见：常做以下的健美操，可改善双腿的线条。其方法是：背对墙，身体站直，双臂齐肩伸平，手心贴墙，以保持平衡。然后，左腿向前方抬起直至齐腰高度；
再尽量向右移，抬移时膝盖要始终保持伸直，之后恢复原位。共反复做6次
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