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以前不贫血，现在生理期贫血。

健康咨询描述：我现在生理期，但公司安排体检，我们公司不可以有贫血的，验血之前吃什么能快速补血？想得到的帮助：我现在生理期，但公司安排体检，我们公司不可以有贫血的，验血之前吃什么能快速补血？

提问时间：2022-07-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：要说什么补血最快，黑木耳可是首选，黑木耳可是既补血又补铁，还有凉血止血和滋阴润燥的功效指导意见：生理期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。
多吃鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富。

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