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每天冬天早上5点半起来跑步好吗

每天冬天早上5点半起来跑步好吗我是篮球运动员想多锻炼体力

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，肯定是可以的，一般这个时候是可以起床的，意见建议：但是建议您这么早起床跑步的话，自己要给自己做好防寒的工作，手足关节是比较容易受凉的。

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