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孩子的体质差有什么要注意的啊?

健康咨询描述:现在总是感觉孩子吃什么都吃得很少得,体质差得症状是越来越明显得了,也不知道是要注意什么好,总感觉孩子就是吃什么都不好的,怎么办? 想得到怎样的帮助:孩子的体质差有什么要注意的啊?
提问时间:2022-10-05
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,该子偏食,营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样,少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。

    多喝水可以保持黏膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。锌是人体内很多重要酶的构成成分,对生命活动有催化作用,建议平时多给孩子补锌。

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