怎样走路能帮助长高?

运动是影响身高长高的因素之一，合理适量的运动有助于促进生长激素的分泌，从而达到帮助处于生长期的孩子长高的目的。一个人能否继续长高，需要看骨骺线是否闭合，如果已经完全闭合，则就不再长高。

你好，走路尽量把两腿迈开走，大步前进，摆起手臂，让全身都动起来，不要因为要斯文小碎步的走，能运动就运动。采用这样的方式走路是有助于长高的。

但是，你今年23岁，此年龄的女性朋友骨骺线是完全闭合的，因此，你是不可能再自然长高的。