病情分析:多食用胶原蛋白高的食物,如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等,以及富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,可增强皮肤弹性,有效淡化妊娠纹,但要注意不要摄入过多脂肪指导意见:平躺在床上,双手放在身体两侧,双腿并拢慢慢上抬,当双腿和床铺呈30度角时,保持该姿势10秒钟,然后缓缓放下,循环练习10次,不但可以迅速消水肿,还可以加快腹部皮肤新陈代谢,淡化腹部妊娠纹
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