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每天吃粗粮对身体好吗

您好我今年38岁男有慢性肾病由于这个病引起的血糖偏高也在吃降血糖药和降压药和降血脂药我现在每天的家务活有我承包的和走路去买菜和家里的打扫卫生我现在基本上每天晚饭都要吃番薯或是玉米晚饭基本上都有蔬菜为主请问我这样的饮食对我的病情和身体的健康有好处吗谢谢

提问时间：2021-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好,经常吃五谷杂粮对身体是很好的,可以保持肠道通畅,保持身体健康指导意见：每天吃很多五谷杂粮,一个最重要的原则,一定要选择：当地,当季,盛产这六个字的原则.当地就是同一个纬度,同一个气候带的,本地的食物.我们住在南方的人不适合吃北方的食物,住北方的人不适合吃南方的食物.我们常说一方水土养一方人,或者我们讲水土不服,就是他吃的食物跟他的体质相冲的原因.就是在这个地区里面可以帮助吃的人适应这个地区的环境

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