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11个月宝宝能吃木耳吗

11个月宝宝能吃吗

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好可以吃黑木耳了、前提是宝宝没有拉肚子黑木耳比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5倍、比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出30倍因此、黑木耳被营养学家誉为素中之荤和素中之王中医则认为、黑木耳有益气补血、润肺镇静、凉血止血的功效早在汉代、黑木耳就被用作补血的良药了

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