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怎样延迟绝经期，吃什么好

听说女人绝经之后会提前衰老，而且还容易焦虑抑郁，骨质疏松什么的。我不想得更年期综合症，想延迟绝经期。不知道有没有什么比较安全方便的好方法。应该吃些什么好呢，有什么要注意的吗。想得到怎样的帮助：请问，如何可以延迟绝经期的到来呢？

提问时间：2022-08-20

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好。更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退直到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。你可以考虑增加雌性激素。
最关键的还是要靠自己调整好心态，顺利过渡。祝您早日康复。

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