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心悸害怕，不敢一个人睡，怎么办？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好：你在害怕什么？最近发生过什么让你恐惧的事吗？只有找到心悸害怕的原因，才能从根本上解决问题。仔细回顾自己近期的心路历程，找到害怕的事物，然后重新剖析、认识它，不同的角度、不同的思维模式会得到不同的认知。

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