上周一体育课上做瑜伽

病情分析：考虑是肌腱劳损的原因，可以用热毛巾热敷活络脖颈，配合轻轻按摩放松。贴云南白药贴膏，以一天为一个用药周期，指导意见：如果用药后还是没有好转，就要考虑到医院骨科来进行检查治疗。

运动前一定要先放松，做完热身运动。以上是对“上周一体育课上做瑜伽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！