感冒时多喝水,注意休息。可以适量的服用药物。感冒长期不好,是因为机体免疫力较弱。最根本的办法是要提高机体免疫力,这样还可以更好的预防感冒的发生。
一定加强户外运动,提高机体的免疫力。人体内营养素的充足和均衡关系到机体免疫系统的强弱,与某些传染病也有一定的相关性。
根据已有的营养学研究成果,人体得到充足的营养素补充,将大大提高人体对疾病的免疫力,在预防非典型肺炎方面发挥作用。
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