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多梦，精神不好。记性越来越差

晚上睡觉半夜总是会自己醒几次，而且梦还很多。睡觉睡得不是很熟。只要外界稍微有动静就自己醒了。白天精神不好，感觉记性越来越差。这是为什么呢

提问时间：2021-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：多梦的原因很多，气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦，指导意见：有事多梦也是一些器质器官出现病变的前兆;建议注意适当参加体育锻炼，增强体质，合理饮食，荤素搭配合理，药物方面可以给与养血安神片口服治疗

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