问患者提问

我这几个月都月经不调，怎么办？

我这个月公司很忙，经常加班，有时候吃饭时间也不正常，我之前月经一直很准时的，但是这几个月的月经都不是准时来，而且量也不像以前那么多，我不知道这个是不是月经不调了。想得到怎样的帮助：月调不调怎么办呢，有没有什么注意事项？

提问时间：2022-01-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！月经不调是有很多原因引起的，主要和平时的饮食还有作息时间都有时很大关系的，平时一定要注意营养，尽量不要去熬夜，平时可以多吃红枣阿胶，这些都是补血的，来月经时不要吃辛辣和冷的食物，要注意保暖。

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