这种外伤一般不会伤到骨头的,你的考虑还是因为局部的肌肉损伤导致的,这种情况一般过几天自己就恢复了,从你上面说的这些情况看,一般大约要半个月到一个月左右恢复,你目前要好好休息,避免过多活动,可以继续外用膏药,另外还可以做热敷和按摩处理,也可以用烤灯照射,如果感觉疼痛严重,可以服用一些止疼的药物,比如双氯芬酸钠缓释胶囊。
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