每天早上起床头痛脑袋很沉。浑身

你好，你出现的症状，临床多见于神经衰弱，夜间睡眠不好所引起。中医认为是由于心脾气血亏虚，心神失养；或由于肝肾精气亏损，脑髓失充所引起。

建议要注意生活起居规律，避免熬夜与过度劳累。适当运动，增强体质。可采用中医药治疗。根据辨证，或补益心脾，养血安神，而服用人参归脾丸等；

或补益肝肾，生精补髓，健脑安神，而采用健脑补肾丸等治疗，一般疗效可比较好。