劳逸结合,防止过于疲劳,注意锻炼,特别是多做户外活动。常用冷水洗脸、洗鼻或冷水浴,以增强对寒冷的适应力。在流感期间到公共场所应戴口罩。
预防上呼吸道感染,在流感时期可烧醋熏居室,保持室内空气新鲜,必要时服用药物预防。尽可能不要感冒,不要吸烟,不要吃刺激性食物,远离过敏原,最好采用中药治疗,臻憩通鼻炎散的效果就特别好,几个疗程就可以根治鼻炎。
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