问患者提问

肾虚吃什么食物补？

我被检查出患有肾虚这种情况，现在想要通过饮食的方式达到调理的目的，但是肾虚吃什么食物能够得到很好的补充效果呢？

提问时间：2020-10-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚可以适当的吃大枣以及阿胶。肾虚和长时间熬夜体力透支有着直接的关系，在出现肾虚之后，可以通过食补的方式改善，比如适当的吃一些瘦肉、鸡肉、鱼肉等都非常不错，也可以适当的吃一些大枣，能够补充气血。

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