问患者提问

出现便秘怎么办呢？

我有个朋友最近总是拉肚子，每天上厕所的次数他都害怕了，他也不知道要怎么办才好，出现便秘要怎么办，如果来缓解便秘这类的症状呢？想得到怎样的帮助：出现便秘怎么办呢？

提问时间：2021-10-11

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，宜多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜、水果、笋类等,以增加食物残渣。平时应多喝水,有助于大便软化。适当进食一些含B族维生素的事物，如豆类、粗粮、甘薯、马铃薯等，以促进肠道的蠕动。

相关问题