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晚上睡觉老是做梦，白天没精神

健康咨询描述：最近有一个月，晚上睡觉老是做梦，也记不住什么梦，白天没有精神，睡不好想得到的帮助：别做梦，睡个好觉

提问时间：2022-09-21

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好，你睡觉老做梦至少说明你是睡着了啊，所以你应该是已经睡好了的，你自己感觉疲劳罢了指导意见：做梦只是说明有部分脑细胸是活跃的，多半的脑细胞已经得到良好的休息了，不过你自己觉得做梦自己认为没有睡好，其实真正没有睡好连梦都做不了，老是醒着的啊，谢谢，白天再补一会就会好多了，谢谢

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