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有什么方法预防小孩近视眼?

我的小孩从小就喜欢读书,一碰到书就不会听,一看就是好几个小时,近几年很多小孩年纪小小的就得近视眼,我怕我的小孩也会,有什么办法来预防的呢? 想得到怎样的帮助:有什么方法预防小孩近视眼?
提问时间:2022-02-01
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好,注意用眼的时间。每看书、写字、学习、上网或看电视40-60分钟,就要停下来闭上眼睛休息一会儿,或向远处看景物,这样能使调节视力的睫状肌得到休息,及早恢复视力疲劳。

    注意眼睛保健。坚持每天做眼保健操、晶体操、自我穴位按摩读书写字时坐姿要端正,桌凳的高低要合适,眼睛与书本的距离应保持在30厘米,不要忽远忽近。

    看电视距离不易太近,应保持在2米左右的距离以上是对“有什么方法预防小孩近视眼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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