病情分析：脑白金其实不是药，而是一种保健食品。其有效成分是褪黑素，又称松果体素，它是人脑和动物脑中的松果腺自然分泌的一种激素。
目前国家卫生部除肯定脑白金能改善睡眠的作用外，其余保健作用均未认可。意见建议：因为是保健食品，所以每天服用几次，什么时间服用自己掌握。
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