问患者提问

体质弱怎么办呀怎么补？

我身体一直就不太的好，经常的体质虚弱还有经常都会生些小病什么的，反正生活一直都就不太顺畅的，我该怎么办呀我要怎么补才能改善现在的情况呀。想得到怎样的帮助：体质弱了怎么办怎么补？

提问时间：2021-10-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，保证睡眠是很重要的。还要营养均衡，营养要跟上,多吃水果和蔬菜,心理健康,要乐观,要积极，还有要去医院检查身体,看有没有什么病变,要治疗好,体质差,跟很多因素有关,并不仅仅是某个器官,体质差反过来倒是会影响人的器官的。

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