早射属于肾虚的宜食用进补的食物，属实症的宜食用有清泻作用的食物，属于内热上火者宜食用清热去火的食物，体内无火的宜选用温补肾虚的食物。
饮食以软食为主，进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等，宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
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