肠胃不舒服

慢性肠胃病是最难根治的,用食疗也不是短期能见效的,首先你要忌口,这是最重要的,辣,酸,凉,生,这几样最好少吃或者不吃,一天三顿饭要按时吃,不可暴饮暴食,除了饭之外,其他时间不要吃零食,要肠胃的到休息。

可是找一些药性温和的中药吃吃,调理一下。现在夏天到了,西瓜是要少吃的,西瓜属凉性,吃多了胃寒。