糖尿病可以吃坚果吗？

糖尿病患者不建议吃坚果，坚果富含油脂，热量比较高，糖尿病患者每日膳食所提供的总热量中，由脂肪提供的热量应该占到25~30%。

而日常烹饪用的油，其油脂的含量可能已经达到或者超过了糖尿病患者的脂肪的摄入量，因此不建议再额外摄入过多含油脂的食物，主要包括了像瓜子、花生、核桃、芝麻酱等这些食物。