忘不了过去发生的不愉快的事

病情分析：不要试着去忘记，因为越是想要遗忘越是忘不了。忘记不在于怎么放下，而在于是否有勇气重新开始！指导意见：建议先试着从心里接受这段不愉快的事，然后放下，把注意力放在当下。

其实个人觉得“想要忘记”并不是一个好心态。毕竟生命中发生的每一件事都是人生的一部分啊，值得去珍惜。以上是对“忘不了过去发生的不愉快的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！