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社交恐慌不能吃什么豆类

我患有社交恐慌症，越来越严重了，听说要忌口豆类，这种病不能吃什么豆类呢？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

社交恐慌可以吃任何豆类，没有不能吃的。豆类含有丰富的钙，钙是天然的神经系统稳定剂，可以起到安定情绪的作用。豆类还含丰富的碳水化合物，能使大脑产生血清胺，能让人心情放松。

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