问患者提问

腰肌劳损能吃柚子吗

我因为工作原因，每天都是面对电脑，长期保持一个姿势，得了腰肌劳损，想了解一下腰肌劳损是否能吃柚子？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可以。腰肌劳损患者还可以多吃红枣、桑葚、梨、桂圆、葡萄、黑枣、樱桃等水果。还宜多食用钙、硒、锌含量较高的食物。如豆制品，动物肝，蛋，鱼，蘑菇，芦笋，日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

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