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女性脾胃虚弱怎么调理？

近段时间我感觉乏力没胃口，去检查，检查出是脾胃虚弱，女性脾胃虚弱怎么调理？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

调脾胃，可以多吃一些南瓜。山药。莲子。扁豆。薏米等健脾益胃的食材。养肝，养成健康的生活习惯，注意保暖措施，多运动，运动有助于提高人体的各项机能，也可以对调节气血起到非常重要的作用，可以使得脾胃将吃进去的营养物质转变成气血。

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