问患者提问

怀双胞胎7个月睡不好怎么缓解？

我怀的是双胞胎已经7个多月了，目前主要是睡眠不好，请问大夫我该怎么办？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：您好,请问您定期行产前检查吗?血压高吗?血糖高吗?身上浮肿吗?胎儿发育怎么样?意见建议：如果您没有孕期并发症,胎儿发育好,建议您平时注意饮食,从饮食上予以调节,比如白天少睡觉,适当活动,不要做一些兴奋的事情,不要想很多事情,睡前喝一杯牛奶,左侧卧位,低盐低脂高蛋白饮食,谢谢

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