我是不是得了抑郁症？

是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍，是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。

发病原因很多，主要与性格和不良刺激有关。自我反省，放松自己，增加自信，多交朋友，多做一些自己感兴趣的事，进行自我心理调节。

如果下过不好，建议看医生以上是对“我是不是得了抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！