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老年人糖尿病食疗

我最近几年总觉得身体不太舒服，随着年纪越来越大身体越来越不好，现在有时候会觉得疲乏无力、视力下降、手足麻木、皮肤瘙痒、腹泻便秘，去医院一看得了糖尿病。老年人糖尿病食疗哪些呢？

提问时间：2021-06-20

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

总热量按每公斤理想体重每日38千卡计算。碳水化合物以粮食及豆类为主，应注意粗细粮搭配。水果不宜餐后立即食用，应于餐后3小时左右食用。
每日食用量以200～400克为宜，并计算到总热量中。

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