失眠，整夜整夜睡不着

病情分析：您好，对于失眠大多因为内分泌变化引起，可以因为过于放松或紧张，或者晚睡早起成为习惯行为，过于辛辣或油腻饮食，甚至性刺激或月经问题影响内分泌变化造成。

指导意见：单纯来说您可以考虑喝点五味子刺五加泡水饮用，具有一定的安神作用，或者可以给予安定类用药调理引导，不过安定类不可以多吃，只可以作为引导作用使用，个人调理作息时间就好。