脚脖子骨质增生

病情分析：你好，骨质增生属于退化的一种表现，年龄大了后身体骨骼都会发生退化的。如果曾经有过受凉史或者长期劳累史，会加速退化过程。

指导意见：如果疼痛严重，可以服用一下抗炎镇痛类药物，比如塞来昔布胶囊（西乐葆）等。平时要注意尽量减少活动，尤其是负重劳动，多休息，在躺着或者坐着的过程中进行膝关节和踝关节的活动锻炼，有利于加快好转。