腰腿疼痛坐；立.卧都疼痛

腰椎间盘突出症女48岁.左侧腰腿至上而下疼痛.不能坐.不能站.卧着也疼得睡不着.小腿肚以及脚发麻.腰外侧软挡处痛至小肚医生说是终板炎是什么意思？ 曾经的治疗情况和效果：3年前做过手术.一月底发病.二月上旬开始做小针刀稍有好转.13号又转严重.想得到怎样的帮助：保守治疗有效吗？能不能再次手术？