总是两三天拉一次大便而且很干硬

问题分析：你好，根据你的描述，这很有可能是便秘所致。便秘可以导致几天大便一次，而且大便干燥。意见建议：平时一定要多运动，可以促进胃肠道蠕动，有利于排便；

饮食中多吃些水果和素菜，里面的纤维素有助于排便；同时可以吃点芦荟胶囊、马来酸曲美布汀片等药物治疗。希望我的回答对你有所帮助。