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喝咖啡会减肥吗

我因为工作缘故常常熬夜 所以离不开咖啡 但是因为饮食不规律体重暴涨 想了解一下 咖啡在这个过程中除了提神还起到什么作用。 想得到怎样的帮助:喝咖啡有什么效果,可以减肥吗?
提问时间:2021-11-07
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    一、咖啡能刺激胃肠分泌,增加食欲。

    二、咖啡含咖啡因,能促使血液中的游离脂肪酸明显升高,而后者是肝脏合成甘油三酯的原料。

    三、人们喝咖啡时常常加糖。所以喜欢喝咖啡的人非但不能减肥,反而会有发胖的趋势。以上是对“喝咖啡会减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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