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怎样可以快速增高

我16岁，身高才160cm体重不够50公斤！怎样快速增高

提问时间：2022-02-03

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合是可以增高指导意见：应该多吃蛋白质，尤其是含有中氨基酸的食物，持续1-2小时适量体育运动,尤其是对脊椎纵向的压力，如篮球，跳高，跳绳在一定时期内可使体内生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跃,从而增加身高.

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