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晚上就吃一个烧饼增肥吗

提问时间：2020-04-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，任何方法和药物如果不坚持经常都会出现反弹现象意见建议：调整饮食多吃新鲜蔬菜水果加强身体煅练消耗掉过多的脂肪煅练成健美的肌肉才是最好的减肥方法

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