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吃什么可以缓解胀气呢？

孩子肚子经常胀气很不舒服，胀气的时候就开始感冒,肚子胀的时候拉肚子很厉害,肚子经常不舒服摸肚子鼓鼓的,特别喜欢看电视,孩子一点都不喜欢运动,吃饭的时候吃一点就不想吃了。想得到怎样的帮助：吃什么有利于缓解胀气呢？

提问时间：2021-12-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，天天喝一瓶酸奶有助于缓解胀气，能保持肠道内帮助消化的细菌的数量，甚至对糖不耐受的人(他们吃普通牛奶和乳制品会引起腹胀、胀气)也能消化乳酸奶。
饭后喝杯薄荷茶、绿茶或茴香茶有助于消化，薄荷茶还能松弛肠道肌肉，使人放屁以减轻不舒适。

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