稍微一碰就会瘀青

病情分析：这是存在贫血的问题，贫血大多是由于血液中红血球数量太少，血红素不足而引起。很多人都存在这样的情况，只是个人的轻重程度不一样。

指导意见：建议你最好是先去医院做个检查，看看属于什么类型的贫血。平时多注意休息，适当的进行户外运动，饮食上要多吃点鱼、肝、蛋、海带、瘦肉、新鲜蔬菜等。