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患者提问

更年期综合症治疗手法

我一个同事的妈妈最近脾气动不动就不好,睡眠质量还差,我想知道有没有什么治疗更年期的方法?
提问时间:2020-05-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多运动,多锻炼,保证每天有充足的睡眠时间。

    少吃刺激性食物,多吃富含维生素的食物,进行调理。

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