舒张压高的原因及治疗

你好，这个舒张压高主要与高盐饮食、精神紧张、熬夜、劳累等原因有关。平时是否经常熬夜、劳累？平时工作压力大吗？这个血压以舒张压升高为主者治疗上包括生活方式干预和（或）药物两方面。

从你的病史看血压并不是持续升高，所以治疗上一般以饮食控制和生活方式干预为主。日常生活中注意低盐、低油脂饮食（一日摄入食盐不超过6克，油脂不超过25克），规律作息，避免熬夜、劳累、精神紧张。

适当进行体育锻炼，有助于血压控制。避免摄入动物内脏、蛋黄、坚果类高胆固醇食品。避免吸烟饮酒。