首页 > 权威问答 > 大腿肥胖，多脂肪，小腿有点肥

问患者提问

大腿肥胖，多脂肪，小腿有点肥

大腿肥胖，多脂肪，小腿有点肥，不知道怎么减，望医生告诉我好方法。

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，控制摄入量，多运动，循序渐进,使能量消耗大于摄入能量,才会减下去。建议每天进行有氧运动持续时间30分钟以上如慢跑、快步走、瑜伽等等，多吃优质蛋白。
以上是对“大腿肥胖，多脂肪，小腿有点肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号