腰椎间盘脱出如何康复锻炼？

您好：导致腰间盘突出的原因常见的有不正常坐姿，外伤，超负荷劳动等原因造成的。治疗主要是根据腰椎CT或核磁共振检查结果决定。

早起突出没有造成椎管狭窄可以采取腰背肌功能锻炼及纠正不正确坐姿、配合腰椎物理治疗，如：牵引、按摩、针灸等。也可以通过倒走来纠正腰椎生理曲度。

如果伴有椎管狭窄则考虑手术治疗。祝您早日康复！以上是对“腰椎间盘脱出如何康复锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！